本书以二十四节气为线，每个节气的时令转化为内容，讲述中国人最智慧的居家生活，根据不同的时令，制定出不同播种方式，制作出各种应时应景的饮食文化，调整出四季各异的生活方式，创造出各种适应时节的民俗活动。