本书共十二章，内容包括：中华传统思想文化、中华优秀传统文化的基本精神、中国古代文学、中国传统史学、中国传统教育、中国传统科技、中国传统医药、中国传统艺术、中国传统武术、中国传统礼俗、中国传统生活文化、中国区域文化。