该书所选散文分为七个篇章：静静追随这道光、一朵青云飘落在肩、原来喜欢便是好、有一种兴味是千载一遇、解看万物有花意寂寞时的不寂寞、人生总有晴朗时。作者包括林徽因、杨振声、庐隐、丰子恺、梁实秋、巴金、杨朔、叶圣陶、朱湘、李广田、郑振铎、老舍、梁遇春、汪曾祺、郁达夫、夏丐尊、朱自清、章衣萍、鲁彦、徐志摩、王统照、周瘦鹃等二十多位学术大师和文学名家，在文中，他们分享了各自人生中的温暖、爱意与生活感悟。从中我们也能发现未曾注意到的那些“生命的光点”，这些“光点”将引领我们前往更加阳光明媚的明天。
